Il fegato è uno degli organi più complessi e naturalmente anche uno dei più importanti del nostro organismo , tanto che esiste una specializzazione post laurea in medicina e chirurgia che studia solamente le varie patologie legate a questo organo.
E’ la ghiandola più grossa del corpo umano ed è situata nell’addome, specificamente nella parte alta e al lato destro, pesa circa 1000-1500 grammi e le sue dimensioni sono in relazione al peso corporeo dell’individuo.
La dieta alimentare che seguiamo è fondamentale per l’integrità dell’organo in quanto è deputato alla depurazione del sangue da tossine e da ciò che ingeriamo , fondamentale anche per lo smaltimento dei medicinali che assumiamo.
Nel nostro quotidiano spesso assumiamo atteggiamenti e abitudini che nel tempo possono portare a gravi danni epatici , a volte irreversibili e non compatibili con la vita umana.
Esistono alcuni piccoli accorgimenti che se messi in campo aiutano a mantenere sano l’organo.
Spesso assumiamo farmaci senza prescrizione medica e sopratutto senza un reale bisogno , questo è il primo danno che arrechiamo al fegato principalmente per l’uso smodato del paracetamolo , che spesso viene visto agli occhi della gente come un farmaco poco importante cosi che spesso si decide da sè la posologia.
Altro nemico degli epatociti e l’alcol, spesso un’assunzione incontrollata può far insorgere delle epatiti oppure portare a cirrosi epatica.
Nei giovani purtroppo è frequente l’abitudine di consumare alcol in quantità elevate , spesso incoscienti del danno che si sta apportando al proprio organo.
Il fumo di sigaretta anche al fegato arreca numerosi problemi , alcune sostanze chimiche contenute all’interno portano ad un’ossidazione dell’organo aumentano il rischio di fibrosi epatica che poi porterà a cattiva funzionalità dell’organo.
In concomitanza con il lock down dovuto al Covid-19 alcuni studi hanno sottolineato che dormire poco e male porta danni epatici, infatti si andrebbe ad alterare il ciclo del metabolismo epatico , e i grassi non metabolizzati potrebbero portare gravi danni.