Consigli rimanere incinta: ecco alcune cose da fare

Consigli rimanere incinta: se non riesci ad ottenere una gravidanza al primo tentativo, prima di porti domande serie sulla presunta infertilità, prova a fare queste cose!

Molte donne pensano di poter avere la fortuna di rimanere incinta al primo tentativo dal momento in cui decidono di ottenere una gravidanza. Molto spesso, si prende magari la pillola per anni, oppure si usa un contraccettivo per molto tempo, e quando poi finalmente sembra sia arrivato il momento giusto per aspettare un bebè, si inizia a cercare disperatamente una gravidanza ma non si riesce ad ottenerla.

Prima di pensare di essere infertile o di avere dei problemi di sterilità, è invece molto importante andare alla radice del problema: la disperazione e l’ansia, la ricerca affannata, infatti, sono situazioni che non portano da nessuna parte e che possono essere, invece, dannose e controproducente.

Rilassarsi è fondamentale perché, secondo quanto dimostrato da molti studi, lo stress influisce in maniera negativa sulla fertilità. Inoltre, uno stile di vita sano può essere la giusta risposta per contrastare eventuale infertilità temporanea: mangia bene, non fumare, mantieni il peso nella norma, e vedrai che rimanere incinta non sarà poi così difficile. Ma soprattutto, non pensarci e goditi l’amore con il tuo partner!